Naše recenze z nákupního portálu

Avatar Jana B.
21.03.2024
5.005.005.005.005.00
Celkový názor:
Vše v pořádku, rychle jednání 1*
Avatar Eva S.
14.03.2024
5.005.005.005.005.00
Celkový názor:
Rychlost dodani a komunikaceOK
Avatar Marie U.
11.03.2024
5.005.005.005.005.00
Celkový názor:
Rychlé dodání, spokojenost.
visa

Také půst pomáhá nastartovat imunitní systém

Kategorie : Zdraví

Paní Růžena F. se na redakci obrátila s dotazem: „Je pravda, že hladovka nastartuje imunitu? Zmiňovala se o tom nějaká výživová poradkyně v pořadu o zdraví v rádiu.“
Nedávné studie amerických vědců skutečně ukazují, že krátkodobý půst může obnovit imunitu člověka, a to bez ohledu na věk. Výzkumu se věnovali odborníci z Kalifornie. Ověřili, že krátké hladovění pomáhá tělo vyčistit od nahromaděných škodlivých látek a toxinů. Spouští také tvorbu nových bílých krvinek (leukocytů), které bojují proti infekcím, potažmo tedy obnovuje imunitu.
Nemocní a starší lidé si mohou pomocí cyklických hladovek (v délce 2 až 4 dnů během 6 měsíců) vybudovat doslova nový imunitní systém.
Opatrnost je ale na místě. Hladovka je náročné testování těla, zejména pokud s ní nemáte žádné zkušenosti. Aby nedošlo ke zdravotní újmě, je nutné postupovat zvolna. Začněte s častějšími, ale krátkými - jednodenními – intervaly, až po nějaké době si den přidejte. A nebude od věci to zkonzultovat s praktickým lékařem. Vždy je nutné brát ohled na věk a zdravotní stav.
(nam)

Sdílet tento článek

Přidat komentář