Čím podpořit imunitu? - spiritobchod.cz

Informace

Nejprodávanější produkty

Slevy

Následujte nás na Facebooku

Napsali o nás

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Rychlé, byla jsem spokojená

2020-09-26

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Vše proběhlo v naprostém pořádku, objednávka byla rychle vyřízená. Zboží bylo v naprostém pořádku.

2020-09-24

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Oceňuji, že je obchod v Plzni, protože Plzeň na nakupování je katastrofální, já jsem velice náročný klient. Dále, pán byl ochotný pomoct a vysvětlit cokoli jsem potřebovala, pomohl, jsem velice spokojena. Navíc, Vás pracovník je velice milý a slušný. Ďekuji za Vaše služby. Jsem spokojena. Když zavolám ochotně pomúže co potřebuji, dokonce mi po telefonu vysvětlil, jak Vás najdu.

2020-09-15

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
rychlé dodání ,náramky jsou krásné

2020-09-9

Ověřený zákazník
5.005.005.005.005.00
Rychlost.

2020-09-7

Čím podpořit imunitu?

Publikováno : 2020-07-08 07:53:36
Kategorie : Zdraví

Čím podpořit imunitu?

Imunitní systém funguje jako obranná armáda, která dohlíží na to, aby správné fungování organismu nic neohrožovalo. Jeho úloha spočívá nejen v boji s infekcemi, ale také v ochraně těla před mnohými jinými druhy zdravotních potíží. Čím odolnost organismu posílit? Důležitým klíčem je zdravý životní styl. Zahrnuje pestrý jídelníček, vyváženou stravu spolu s dostatečným pitným režimem. Zapracovat na „údržbě“ zdravého imunitního systému znamená věnovat se pravidelnému pohybu, fyzickým aktivitám. Odborníci doporučují vyhradit si každý den alespoň půl hodiny na svižnou procházku, do vyšších pater vystoupat pěšky, než se vozit výtahem. Žádoucí je rozhýbat tělo jakýmkoli příjemným způsobem, v závislosti na momentální kondici, věku, zdravotním stavu. Výrazné pozitivní účinky přinese rekreační sport provozovaný alespoň třikrát až čtyřikrát do týdne. K potřebné regeneraci těla je však stejně důležitý i dostatečný a kvalitní spánek spolu s otužováním. V neposlední řadě je také nutné dbát ve zvýšené míře na hygienu, což je významné zvláště pro dobu koronavirovou a s očekávaným podzimním nástupem chřipek a ostatních infekcí dýchacích cest. Důkladná dezinfekce, správné mytí rukou jako prevence proti koronaviru, povinnost nošení roušek v ohniscích nákazy patří k nevyhnutelným opatřením. Vše nasvědčuje tomu, že tyto věci budou i nadále v každodenním životě potřebné pro zabránění šíření infekce, při případné druhé vlně nemoci Covid-19. S nástupem podzimu je velká pravděpodobnost, že se vedle koronavirové nákazy objeví i celá řada jiných respiračních virů...
(se)

Sdílet tento obsah

Přidat komentář

 (s http://)